中医认为风为春令、主气， 与肝木相应。风邪致病，有外风和内风之分。一，外风:外风伤人多经口鼻肌肤而入。因外感风邪，人体的正气不足，卫气不固，阴阳失衡而出现发热恶寒、咳嗽打嚏等伤风的表症。风为风、寒、暑、湿、燥、火、六淫之首，风邪犯人会与多邪相犯。临证时多见风寒、风热、风湿、风燥。
在中医角度里面，三伏天在一年之中，是湿气最旺盛的时候，湿气重浊黏腻，就容易阻滞气血运行，新陈代谢也会受影响，体内湿气过重，身体代谢的废弃物就不能被及时排出去，就会滞留在体内，那么身上有这4个位置容易发臭，快看看你有没有中招?
中秋过后是深秋，深秋明显感觉气温降得快，秋风刮得猛，提醒万物敛藏，准备过冬，由此带动了秋季养生，深入人心的有2个动作:一是耐秋冻，“春捂秋冻”是很多人的常规应对动作，秋冻目的是让身体提前感受寒意，调动防病免疫因素，增强御寒力。
