近日，“关灯千万别玩手机了”上了热搜。3月14日，上海市眼病防治中心、上海市眼科医院眼科主任医师、眼科学博士葛玲向澎湃新闻记者表示，其实，关灯看手机，是非常危险的视力“杀手”，关灯后处在黑暗状态下玩手机，确实可能会导致青光眼。葛玲解释称，青光眼的发生发展与眼压超过正常范围密切相关。”
3月14日凌晨，“千万别再关灯玩手机了”的话题登上微博热搜第一，引起网友关注。评论中，不少网友称，正是关着灯玩手机刷到这条热搜。关灯玩手机有哪些危害，真的会得青光眼吗？记者就此采访武汉科技大学附属天佑医院眼科副主任姚军平。关灯玩手机，是很多人的“睡前仪式”。
其实熬夜刷手机的坏处大家都懂，但很多人依然无法控制。忙碌一天回到家躺在床上刷会儿手机已经成为放松自己的一大“刚需”。但对此专家表示，大家必须认识到睡前看手机的坏处，不仅会降低颜值让人变丑，而且真的有可能会瞎！
其实大家都知道，关灯后玩手机对眼睛不好，但具体会有哪些危害又不是很清楚，这导致很多人对危害认识不到位，总是忍不住还想玩。那么，经常关灯看手机到底会对身体造成哪些影响？怎么才能玩得更健康呢？经常关灯看手机可能会对眼睛产生4点危害我们先来看看，关灯玩手机到底对眼睛有什么不好。1.
来源：【运城日报-运城新闻网】运城市人民医院眼科主任、主治医师 侯密忙碌的一天结束了，很多小伙伴在休息时还不舍得放下手机，甚至是关灯了还在继续玩。但是，当你了解关灯后看手机的危害后，相信你一定会在关灯后放下手机。
躺在床上玩手机是很多人的睡前习惯。长期在黑暗中看手机，你可知道对眼睛的危害非常大。58岁的刘先生是一名专职驾驶员，经常要开夜车。夜间等候客人的时候，刘先生会把车停在路边上，坐在光线昏暗的汽车里玩手机打发时间。由于刘先生习惯了晚睡，即便晚上不出去工作，也很少在零点前睡觉。
