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有些东西是不能在空腹吃的，这样不仅不能吸取到营养，还影响到身体健康。如果想在早上空腹吃香蕉的话，可以搭配一些其他的东西一起吃，在香蕉有一定的糖分、维生素和膳食纤维，可以加入一些面点、牛奶、鸡蛋等一起吃，营养更加丰富，给胃带来的压力也会小一些。
“空腹不能喝牛奶”、“空腹不能吃香蕉”、“空腹吃柿子会得结石”……生活中，我们经常能听到关于空腹不能随便吃东西的种种劝诫，然而，它们都是真的吗？怎样算空腹从医学角度来说，空腹通常是指最后一餐进食第一口食物之后，在8个小时甚至更长时间没有再次进食。
“吃了这么久的龙口粉丝现在才知道不能空腹吃”近日，山东龙口网友介绍龙口粉丝和米线完全不同不能当作主食，“得当菜吃”如果空腹服用，胃准难受这让不少减肥族惊掉下巴原想不吃米饭和面条就靠粉丝代餐，现在给整不会了本期37度里健康部落出镜专家武汉市第一医院胃肠外科吴文良一粉丝最好不要空腹吃
