■ 封面观察今天是世界骨质疏松日，国际骨质疏松基金会(IOF)在其官方网站上公布，今年10月20日“世界骨质疏松日”的活动主题是“为骨骼强度供养”。骨骼之于人体就似钢筋之于楼房，支撑人体重量，具备相当强度。另一方面，骨骼还需有足够韧度，才能支撑人体完成各种动作。
受访专家：首都医科大学附属北京朝阳医院药事部临床药师 张 伊、主任药师 安卓玲北京食品学会老年食品与健康专委会主任委员 王国义环球时报健康客户端记者 王淑颖流行病学调查显示，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为 19.2%，65岁以上人群为32.0%。
国际骨质疏松基金会(IOF)在其官方网站上公布，今年10月20日“世界骨质疏松日”的活动主题是“为骨骼强度供养”。骨骼之于人体就似钢筋之于楼房，支撑人体重量，具备相当强度。另一方面，骨骼还需有足够韧度，才能支撑人体完成各种动作。强度与韧度并存，是骨骼的理想状态。
不注重科学饮食的都市人总是吃得太咸，体内的钙会伴随钠从尿液排出。肉类摄入过多，导致蛋白质过剩增加钙流失。在水泥大厦中很少能晒太阳，无法合成维生素D，钙吸收质量差。偏爱咖啡，加速体内钙流失。碳酸饮料、酒精更为本就缺钙身体推波助澜。
我们都知道钙对孩子非常重要，殊不知，佝偻病的全称是维生素D缺乏性佝偻病，是缺乏维生素D导致的。国内外研究显示，维生素D还与其他多种疾病有关，比如维生素D缺乏的患儿容易过敏，然而数据显示，维生素D的缺乏率高达50%以上，且存在着地区，年龄、季节的差异。
经过若干年钙片广告的不懈洗脑，全民补钙的观念已深入骨髓。在补钙大军中，中老年朋友是永远不会掉队的群体，补钙防骨折是很多中老年朋友长年坚持永不动摇的信念。然而，绝大多数中老年朋友都不知道，真正有助于预防摔跤、骨折、失能的营养素，并不是钙，而是——蛋白质。为什么这么说？这是因为：1.
经过若干年钙片广告的不懈洗脑，全民补钙的观念已深入骨髓。在补钙大军中，中老年朋友是永远不会掉队的群体，补钙防骨折是很多中老年朋友长年坚持永不动摇的信念。然而，绝大多数中老年朋友都不知道，真正有助于预防摔跤、骨折、失能的营养素，并不是钙，而是——蛋白质。为什么这么说？这是因为：1.
如今，随着生活条件的慢慢变好，人们对食物营养的要求越来越高。出现的全民补钙的现象。如果宝宝吃母乳或奶粉时令其服钙剂，就不是奇观，而是隐患。美国医生不给宝宝补钙我的学生来找我，奇怪她女 儿 、5个月的奕奕(化名)从美国回到中国缺钙了。她的宝宝一直吃母乳，脑后头发有点少，晚上爱出汗。
这是一个全民补钙的年代，大家有什么问题都会说缺钙吧？补点钙片吧，所以钙片满天飞！其实，我们到底应不应该补钙？什么人应该补钙？补钙时应该补多少钙？这些都是有指标的。今天我们就一起看看你应不应该补钙，补多少钙！第一你有缺钙的症状吗？缺钙的症状有哪些？
然而，越来越多的证据表明，补钙对非骨骼，尤其是心血管健康可能产生不利影响。美国学者克卢教授指出，美国每年有几十万例致命性心脏病发作，主要是由于心脏缺血，二氧化碳浓度突然升高，造成钙离子大量涌入心肌细胞内，发生钙沉积而猝死。
随着人们生活水平的提高，健康意识的进步，全民补钙的氛围越来越浓厚，孩子长身体需要补钙，媳妇怀二胎需要补钙，老妈更年期需要补钙，老爸长期烟酒不离口，据说也需要补钙，补钙的风潮，从小孩到老人，从电视广告到现实生活，无孔不入。
以前全民肾虚，只要是中国男人都肾虚，然后漫天的补肾产品广告。今天又是全民缺钙，尤其是孩子，于是，在这样的背景之下，中国人得了一种病，叫“补钙焦虑症”。宝宝的牙齿长得太慢了，是不是缺钙呀？宝宝走路不稳是不是缺钙啊？宝宝不长个，是不是缺钙啊？宝宝还不会说话，是不是缺钙啊？
