辟谷7天身体消耗脂肪

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辟谷七天到底能瘦多少斤？
今天是辟谷第六天，今日体重是105.2斤，相比于昨天掉了0.1斤的肉肉。累计减重6.4斤。太罪恶了，辟谷七天在第六天破功了，不知道算不算辟谷失败，好在体重没涨，掉了一两。
李清清减脂
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范冰冰「辟谷」减肥法7日只饮水极速瘦6公斤呼吁网友勿乱模仿
范冰冰近日拍片分享「辟谷」减肥法，她透露这段期间不进食，只喝柠檬百香果水和红枣水，7日体重下降了6公斤，并指没有任何不适感。
分享声音
科学减脂:饿自己7天，脂肪也减不掉1公斤
一方面是体内脂肪堆积过多，你动起来消耗的体力也多，肌肉和神经系统自然容易感觉到疲惫不适，精力自然受影响。
故事驿站yrots
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7日辟谷详细方法，减重减脂（收藏级）
今天来分享辟谷方法，真正的辟谷不只是7日不进食这么简单粗暴，既然是“方法”，那肯定要遵循一定的规则。
大鱼Chen
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减肥经验分享！辟谷减肥的正确方法是怎样的？亲测7天瘦了12斤
文章开始我想先说一点，省得大家事后骂我，辟谷减肥确实有效果，但是也得看自身的体质。辟谷减肥法就是通过彻底断绝人体的正常饮食，每天只通过喝水和代餐保证人体所需的营养和水分，从而达到减肥瘦身的方法。
cat哥一家之言
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辟谷7天，瘦15斤
我试过辟谷减肥7天➕复食7瘦了15斤，最难熬的是前三天，熬过去就好了!总的来说辟谷减肥是比较快，而且不是很痛苦的，而且只要坚持七天，就可以瘦15斤，还是比较快的，对于我们这些迈不开腿的人只能在饮食上控制了，大家一起加油吧。
恬妈的一天
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知名女星减肥7天狂掉12斤，人都变呆了？明星减肥怎么又有新花样
女明星对于自己身材的要求，向来十分苛刻。因为相机焦距的作用，上镜会有显胖10斤的影响，明星为了维持镜头中的好身材只能拼命减肥，不惜代价。6月26日，F冰冰录了一条视频，说自己经过7天辟谷，每天喝一点营养水，成功瘦了12.5斤。很多网友们开始学她辟谷减肥，纷纷跟着打卡。
自发光ing
FBB辟谷减肥太恐怖了！7天掉秤12斤，人都变呆傻了...
难怪网友们开始学她辟谷减肥，纷纷打卡＃跟着FBB辟谷＃。拜托，大家一定要冷静，FBB所谓的“辟谷”不是真正的辟谷，而是断食啊...
新氧
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辟谷7天减重5.6公斤的心得体会
我是5月30日开始的第一天，7天全程都只喝水!辟谷第一天比较容易，由于前一天的进食，所以并没有感觉到太饿，很容易就渡过了这一天。
呆桃XZ
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辟谷第七天，138→127.3，坚持
体重果真如头条前辈所说的到后面会降低的越来越少，甚至不再掉秤，我估计等不到不掉称那一天喽，因为我这个辟谷小白是第一次辟谷，能坚持完七天我已经很佩服自己的毅力了，也许有机会后面会尝试更长时间的辟谷。
安哥妈加油！
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挑战14天辟谷打卡，第7天，惊了，7天居然掉成那么多
今天已经进入了第7天了，确实没有感觉到任何的不适感，而且已经不会再有任何的一点饥饿感了，当然，看到和闻到食物以后还是会很馋的。
天籁凡影
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辟谷为什么至少七天
有一些人说辟个三天、五天或者一天，还有一些小伙伴特别可爱会说:辟一顿可不可以?但是如果真正要达到身体的机能有很好的调理、全面的状态，建议是辟谷七天或者七的倍数。
问道辟谷双儿
7天能瘦12.5斤？这样的“减肥捷径”可行吗？
炎炎夏日，眼下正是最显身材的时候，近日，有人在社交媒体上透露，自己通过“辟谷”的方法，七天时间，体重成功减掉了12.5斤，引发很多网友羡慕，这似乎是一条减肥的捷径，但这种方法真的可行吗?
光明网
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“辟谷”的神奇体验！无毒一身轻！
这次辟谷的经历，让我难以忘记，因为在我看来，不仅仅是减掉了我身上的一些多余的脂肪，更多是因为它让我再次验证，只要有决心，没有做不成的事情，人有多自律就有多自由!
安安88188
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养生：断食9天，我的肌肉和脂肪量的变化，及医学减肥的理论依据
最近分享了一系列亲自体验断食9天的文章。就是基本在9天内不摄入有能量的任何食物。实际上，每天补了2~3次每次一片的善存，每天还喝了一杯淡盐水。
三甲医院营养师老杨
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七天的辟谷经历增加了我对道家智慧的敬畏之心
第一次听闻“辟谷”是在2016年，好友夫妻二人的辟谷经历颠覆了我对人体的认知，后来几次跃跃欲试，无奈机缘未到，未能如愿。
饼饼的修行
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几天不吃饭可以达到减肥的效果
有人觉得定期“辟谷”是一个非常好的养生办法，也有人通过这种方式来达到减肥的目的。一个人在不吃饭只喝水的情况下。
草莓牛奶银时
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明星辟谷七天瘦了12斤多，我们普通人能瘦多少呢？
今天是辟谷第五天，今日体重是105.3斤，相比于昨天掉了0.8斤的肉肉。距离辟谷打卡还剩最后两天了，很期待。
李清清减脂
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到底什么是辟谷减肥，辟谷真的可以减肥吗？
有一部分人是每天是保持零热卡，还有一些人是每天食用很低热卡的食物，比如每天800大卡的摄入量，也有人甚至两三百大卡的摄入量。
小花儿
7天可瘦12.5斤？女孩跟风“减肥捷径”，医生直摇头！很多人中枪
最近一段时间，某女星再次以“辟谷”的方法。开始“减肥事业”，她透露自己经过7天的辟谷减肥之后，体重成功减掉了12.5斤。网友评论:
环球网
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问答

朋友辟谷7天瘦八斤，恢复饮食后会快速反弹么，怎么能不反弹？
Young在路上
我发现周围有人进行辟谷减肥，断食七天，你们认可吗？
头条问答