根据下面gif图片剪辑，在练习过程中要多实战，注意在运球过程中要做假动作，做假动作时全身都要做得逼真，然后体前变向要熟练，从小幅度到大幅度地练习，慢慢结合实战，技巧君相信很快能学会。1.甩头假动作2.突破运球3.背后运球4.后撤步5.
点击上面蓝色字NBA篮球实用技巧 一键关注！努力做最好的篮球微信这些都是比较基础的运球动作，但它们是实战中一切华丽控球动作的前提。勤加练习以下动作，幅度从小到大，速率由慢到快，高度由低至高。如果能每天抽出30分钟到1小时的时间专门练习以下动作，不出一个月你将感受到显著的变化。
你羡慕艾弗森的变向，羡慕保罗还是羡慕欧文？没必要，变向没你想象这么难！往下看！No. 1利用肩膀虚晃，配合脚步，掌握好节奏，从快到慢，当球运到另外一只手时，即可用后脚用力一蹬，加速过人，利用好节奏的变化。No.
变向衔接转身过人，利用运球变向并衔接转身过人，会有你意想不到的效果！用变向吸防守人往你接球手侧移动，而后炸球转身获得突破，实用却不简单的招式，非常值得学习，已经到球场使用！慢动作欣赏注意变向后运球前，要感受防守被骗移动趋势，同时要有一个假突的身体晃动，需要大量实战积累。
双变向，多重晃动在过人的时候很高效。具体做法， 在变向的时候兼顾动作幅度、速率，争取用最小的细节晃开防守，迫使他们的防守重心发生偏移。当然，我们自身变向的启动要快，这样才能在过人的时候不拖沓，影响后续效果。
