“开始是右肩抬起时疼痛，后来逐渐发展到夜间痛醒，炒菜、拖地、抱孩子时总感觉肩膀没有力气。”今年67岁的刘女士自述已被“肩周炎”困扰半年有余，在尝试了运动锻炼、热敷、推拿等方法后，疼痛无力症状反而更加明显。
肩膀一出现疼痛，不少人就怀疑自己是得了“肩周炎”。于是想着通过贴膏药、推拿按摩、理疗、爬墙锻炼、吃止痛药等等方式来缓解症状，结果却越治越痛。其实，大部分肩痛并不是肩周炎引起的，肩袖损伤是肩关节疾病中发病率最高的疾病。
非常不幸的是，今年6月底，我本人也出现了左肩疼痛、活动受限症状，自觉可能是由于做俯卧撑过度或者动作不规范而导致的肩部肌肉拉伤，遂给予肩部冷敷及扶他林膏外用治疗十余天，但症状不仅没有缓解，反而进行性加重，甚至连穿脱上衣都变得很困难，特别是夜间睡觉时患侧上肢无处安放，不能左侧卧位，稍有不慎即疼痛难忍，严重影响睡眠质量。
杨女士和包先生都是退休人士，平时也就做做家务，没干什么重活累活。可前不久，他们都出现了胳膊疼得抬都抬不起来的情况，严重影响日常生活，直到去医院就诊后，他们的病因被找到！《第1健康》第161期邀请的是襄阳市第一人民医院疼痛科副主任 副主任医师 吴霆来带我们了解肩袖损伤的相关知识。
来源：【湖南日报】湖南日报4月28日讯（全媒体记者 李传新 通讯员 何改生）娄底今年69岁的王奶奶近半年来饱受右侧肩关节疼痛的困扰，原以为是肩周炎，只是用膏药外敷、针灸理疗等方法处理，起初疼痛稍稍缓解，后来症状越来越重。
