潮新闻客户端 通讯员 郑丽杰 “医生，我现在孕4周，什么时候开始补充DHA比较合适？”“医生，听说DHA对宝宝的大脑发育非常重要，市场上产品琳琅满目，我该选择哪种补充剂呢？”DHA是构成人脑和视网膜的重要成分。
在喂养宝宝时，爸爸妈妈总会担心宝宝摄入的营养不够，就会给宝宝补充一些营养补充剂，但是有些补充剂宝宝可能不愿意吃。此时，有些妈妈为了方便就直接将补充剂加入奶粉中，认为宝宝只要吃了就肯定是好的，真的是这样吗？下面我们就来看看吧！一：不要将钙铁锌补充剂加入奶粉中！
这款DHA核桃油凝胶糖果既不是药品，也不是保健食品，而是食品。电商截图有消费者向本报反映，在某网络直播平台购买的“仁和牌DHA核桃油凝胶糖果”，宣称可提升学龄孩子的专注力、记忆力等，收到货后却发现，该产品既不是药品，也不是保健食品，而是食品。
就拿小编我自己的亲身经历来说吧，女儿出生一个月，就收到了闺蜜好友、邻居妈妈、同事同学们的各种关心，尤其是关于宝宝营养素补充剂的信息轰炸:“我从美国海淘了鱼肝油，这可是个好东西，可以让宝宝更聪明，给你家宝宝也带一瓶?
参考文献:朱丽娜等 《DHA的生理功能及其在食品中的稳定性》 肖玫等《深海鱼油中两种脂肪酸的生理功效及机理的研究进展》Listed N. Docosahexaenoic acid . Monograph. Alternative Medicine Review A Journal of Clinical Therapeutic， 2009， 14:391.Su K P. Mind-body interface: the role of n-3 fatty acids in psychoneuroimmunology， somatic presentation， and medical illness comorbidity of depression. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition， 2008， 17:151-157.
不知从何时开始，给宝宝补充DHA成了潮流，其原因是：1、想让孩子更加聪明，避免输在起跑线上。2、想让孩子视力更好。没错，DHA对宝宝的大脑发育是有一定的作用，但是补错了反而会起反作用！下面这几个补充误区妈妈们要避免。
有消费者向本报反映，近期在网络直播平台购买的“仁和牌DHA核桃油凝胶糖果”，宣称可提升学龄孩子的专注力、记忆力等，收到货后却发现，该产品既不是药品，也不是保健食品，而是食品。营养专家称，如果没有医嘱或营养师的建议，不建议孩子额外补充DHA。
二十二碳六烯酸（DHA）是一种必需的Omega-3长链多不饱和脂肪酸（LCPUFA），代表视网膜和脑灰质中主要的结构脂肪酸。由于DHA可积极参与神经系统的发育，因此被认为是怀孕和哺乳期间的一种关键营养物质。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第158期0-1岁宝宝营养补充0~1岁宝宝所需的营养素主要包括以下这些：钙、铁、锌、维生素D、维生素AD、DHA、乳铁蛋白、益生菌哪些是宝宝需要补的？什么情况下补？每天补多少？补到几岁？食补还是吃营养补充剂？
