近几年的养生巨浪真是一波比一波狠啊，从一开始的朋克养生到保温杯里泡枸杞，再到现在的90后最爱养生汤…… “姨妈痛，喝一碗乌鸡汤，养生！”“小孩不长个，喝完大骨头汤，养生！”“怀孕了，来碗鲫鱼汤，养生！”在一些媒体的加持下，本就爱喝汤的中国人现在已经彻底的把汤和养生画上了等号。
汤是饮食中不可少的一味，如今养生汤也成为人们热捧的饮食。那么点点医提出一个问题：养生汤什么时候喝最好?汤怎么做才养生?有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。1.
喝汤有助于补充身体营养，利于增强体质，尤其是现在这个季节，喝汤有益身心，有助于增强抵抗力。但是，如果你经常喝这两种汤，往往对身体造成危害，不仅仅损害胃黏膜而且还伤害肝肾，所以不妨了解一下，以后可避免少喝。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。小寒节气一到，冬天真正进入了“寒冷模式”。俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，这个时候，人体最容易受到寒气侵袭，免疫力下降，各种小毛病也接踵而至。
【导读】汤的营养价值高而且味道比较鲜美，是许多女性朋友的最爱，女生夏天为了减肥，有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法，以期达到减肥的效果。小编想做减肥的朋友，有些烫的营养价值甚至比晚饭的营养还要高，注意不要适得其反，也有的汤晚上不适宜喝。
肿瘤手术后身体很虚弱，很多患者为了补充营养，就开始喝各种汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。有种流行的说法叫“营养都在汤里”，很多人都信以为真，煲汤“大补”，精华都在汤里，觉得补充营养，就要多喝汤，其它可以不吃。
看到这个标题，有些朋友可能会觉得很奇怪，坏习惯怎么会让人更长寿呢？殊不知，下面这些“坏习惯”不仅能让中老年朋友更长寿，而且还能显年轻呢！赶紧看看你中了几条，如果中了8条以上，那你或许会比同龄人看上去更年轻呦！一起来看看吧！
