中国一位“摩登爷爷”的视频近日在俄罗斯社交媒体VK、Odnoklassniki上迅速走红，获得大量点赞和评论，并引起媒体的注意，逆天的颜值、傲人的身材和矍铄的精神状态令俄罗斯网友不禁感叹:这才是幸福生活该有的样子!
近日，在安徽蚌埠发生了一件有趣的事情。一位女儿趁着过年期间，将住在乡下的父亲接到城里小住，希望他能享受一下城市的生活。然而，老人似乎对城里的环境不太适应，整天显得无精打采，连饭也吃不下。看到父亲这样的状态，女儿心里十分担忧。于是，她决定提前将父亲送回老家。
李爷爷今年72岁，曾是一名退伍军人，身体一向硬朗。看到老人愁眉不展的样子，王大夫心领神会，语重心长地说:“李爷爷，您不必太担心。70岁以后，身体出现一些变化很正常，我们不能把它们都视为疾病，更不能盲目治疗，否则可能适得其反。”
许多人总以为健身是年轻人的游戏，老年人就该安享晚年，修身养性，远离喧嚣。然而，事实上，年龄根本不是健身的障碍。健身，不仅可以改善身体的健康状况，还能提高生活质量。通过健身训练，老年人一样可以增强肌肉，提高睾酮分泌，增强活力，并减缓衰老，还能让人显得年轻。
近日，重庆沙坪坝，一位70岁的大爷引起了广泛关注。这位大爷满头乌黑发，一身腱子肉，健康状况堪比年轻人，展现出了与众不同的生命力。据了解，这位大爷名叫邹和平，已经年过七旬。然而，他身体硬朗，精神矍铄，丝毫没有老态龙钟的迹象。他的头发不仅浓密乌黑，皮肤也白皙光滑，丝毫不见老年斑。
