一次献血400毫升需要多长时间才能恢复呢？这是很多献血者关心的问题。具体说来，血液中恢复最快的成分是水分和钠盐。献血后，血管周围环绕的液体（组织液），立即会透过毛细血管壁进入血管。肾脏也会参与调节，它极力把水和钠盐回收。经过几方面调节，使血液总量得以恢复。
参加过无偿献血的人都知道，在日常采血活动中，一次献血量可以是200、300或者400毫升。而初次献血者往往对无偿献血认知不足，认为一次献血200毫升可以接受，但要献400毫升就略显勉强，担忧起会不会对身体健康造成影响。
原标题：乐健康 | 献血对身体有害吗？献血后血液多久可以恢复？工人日报-中工网记者 姬薇对于献血，很多人会有疑问，献血对身体有害吗？献血者需要符合哪些条件？献血前要注意哪些问题？6月14日是世界献血者日，关于献血，这些知识一定要了解。献血的条件与标准1、年龄：18－55周岁。
很多人都有这样的疑问，“我献了血，我身体里的血液少了，会不会影响我的健康，多久能恢复呢?”今天，小编带大家消除疑惑!我们知道，血液是由血浆和血细胞组成的。血浆约占血液总容积的55%，其主要成分是水(约占92%)，其余的是固体物质(约占8%)，包括血浆蛋白、无机盐等。
有跑友担心：献血后多久才可以跑步？本人女，体重55公斤，165身高，第一次献血的，本周四献完400cc后无头晕感觉。星期六参加跑团的夜跑有问题吗？今天我们一起来探讨下吧！第一：献血时献成分血和全血有什么区别？
“献血8次，却在急用血时通知我献血证过期，不能优先用血”“让我的家人朋友献血400cc，我才能用200cc”......8月19日，来自河北廊坊市的李先生向读特新闻记者报料称，他生病在霸州市第二医院住院期间需要用血，却遭遇一系列匪夷所思的事情。
