经常食用荷兰豆，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。材料：荷兰豆350克，猪颈肉200克，蒜头2瓣，盐适量，鸡精少许。做法： 1.荷兰豆摘洗干净备用。2.猪颈肉切厚度相等的薄片3.锅中刷油，大火烧热，放入猪颈肉中火煸至微焦出油。4.
而且荷兰豆烹煮起来也比较简单，只需要几分钟的时间就可以制作完成，于是马不停蹄地来到超市，简单买了一点荷兰豆和瘦肉，不过今天超市的荷兰豆不是很漂亮哈哈，可能是没有怎么洒水，看起来干巴巴的，不过问题不大，虽然缺水但是还是好豆子。
推荐一道荷兰豆做法，边吃边刷脂。我觉得咱们完全可以自信点，不同的年龄，相貌，身材都有着不一样的美，不用刻意向达不到的目标靠拢，否则你会变得焦虑，不如试着学会接纳不一样的自己，努力改变自己可以改变的部分，让自己瘦的健康自然，才是我们所要追求的，这样才能轻松快乐的生活。
盲精哑毒，跛招积，四眼咸湿，高淫矮贱，瘦扮野，鞋抽猥锁，冚家富贵，伸脚佢，生旧叉烧好过生你，老虎蟹，lan尸gen路，频频朴朴，够姜，够骡气，够踏马，荷兰豆炒猪嗨，咸酸菜炒牛欢喜，柠檬头，木鼠眼，称勾鼻，八字眉，葵扇耳，灯蕊颈，高低膊，长短手，高矮脚，斗鸡眼，兜风耳，鸡胸，狗肚，
食材荷兰豆100克、猪肉200克1.猪肉切丝，肥肉切小块，蒜切片。2.荷兰豆洗净。3.锅里加入肥肉小火煎。4.煎至猪油出得差不多时铲出猪油渣。5.加入肉丝翻炒。6.再加入蒜片翻炒。7.继续加入荷兰豆，大火翻炒。8.翻炒至荷兰豆变翠绿时加盐调味，加少许水溶解食盐。9.入味即可熄火。
