之前说遭遇攻击要挑别人的毛病，不要自查毛病自我检讨。但有一种情况比较特殊。那就是：当别人的语句挑不出毛病怎么办？如果遇到这样一种情况就是说，要挑对方的毛病，就必须得先证明自己没毛病，否则就挑不了。这该怎么办？
一个普通人要走出网暴，靠自己的力量很难，“网暴”受害者走向极端的事件越来越多，我们邀请了资深心理咨询师三木水老师，她有一些关于“网暴”的咨询案例，为大家从心理学的角度，深层次谈谈如何处理“网暴”带来的伤害。
例如，如果一个学生认为自己考试一定会失败，他可能会在学习中缺乏动力、消极应对，最终真的考得很差。对内就是，一旦自己发生了，比如说自我怀疑，自我质疑，或者是一种挫败，也会陷入到同等的自证里面去，我一定可以，我一定行，我一定能怎么样怎么样，就是一股盲目的倔强，一定要不撞南墙不回头。
我讲过，毁掉一个人的最快方式，就是去自证。如果您不想毁了您自己，您就不要去自证清白。自证清白，实际上就是把您自己抛出去，把您自己摆到一个人人评价的位置上，就是把您自己架在火上烤。因为您们要知道，这个世界有很多烂人，我的概念，这就是一个烂人堆所组成的世界。
