夫释缚脱艰，全眞导气，拯黎元于仁寿，济羸劣以获安者，非三圣道，则不能致之矣。王冰，号启玄子，又作启元子，约生于唐景云元年，卒于贞元二十年，籍贯不详，曾为太仆令，故称王太仆，他潜心研究《黄帝内经》，著成《补注黄帝内经素问》24卷，81篇，后人《素问》研究，多有借鉴。
前言：一直都在读《韩非子》，话题一直很冷峻，今天开始读一篇《黄帝内经》，以后可能会交替更新，给自己换换心情，也避免大家疲劳。谢谢大家。养生，是一个很流行的话题。人们生活压力越来越大，处在亚健康状态的情况很严重，所以健康越来越被重视。养生便应时火热起来。
不寐，即现代医学所谓的失眠，是以常不能获得正常睡眠为特点的一类疾病症候，临床可表现为入睡困难，睡眠维持困难，时间深度不足，或寤而不寐，时寐时醒，或醒后不能入寐，重则彻夜不寐，晨起神疲乏力，长期失眠则面带饥色，疲惫不堪，对身心都有极大的损害，部分人群将会引起焦虑症、抑郁症等疾病。
决，判断之意，是根据五脏之脉来判断疾病的方法 《素问·五脏生成篇》:“诊病之始，五决为纪……所谓五决者，五脉也。”《素问·宣明五气篇》:“五脉应象:肝脉弦，心脉钩，脾脉代，肺脉毛，肾脉石。谓五脏之脉。”
《黄帝内经》虽然是一本古书，大概是在先秦，也就是春秋战国时期撰写的，而最晚则是要到西汉时期了。而在这其中，战国时期应该完成了内经的主要部分。因为《黄帝内经》很多语言习惯和战国时期的差不多。虽然里边属于文言文，但是也不至于看不懂。
