但是，“社恐”不仅仅是自嘲，更是恐怖性神经症的一种亚型，对有些人来说，就是一种切切实实的病。在上海一家理发店做学徒的19岁少年王某就是一名患者，为了逃避无处不在的人群，他甚至想出了持刀抢劫进监狱躲躲的主意。
常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，聚会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。
1.世上有一条永恒不变的法则：当你不在乎，你就得到；当你变好，你才会遇到更好的。只有当你变强大，你才不害怕孤单；当你不害怕孤单，你才能够宁缺毋滥。2.如果开口，就请做好不被共情的准备。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。
