护眼模式是通过调节手机、电脑等电子屏幕的色温、亮度等参数，把屏幕的光谱调到偏黄色的暖色系，在一定程度上减轻蓝光对眼睛造成的伤害，但不能完全消除。手机等电子产品对眼睛的伤害是长时间、近距离用眼产生的视疲劳。
护眼模式能一定程度减轻眼睛的疲劳感，但并不能消除长时间使用电子设备带来的眼睛健康问题。手机“护眼模式”一般是调整屏幕的色温和亮度，使其更加柔和，降低蓝光对眼睛的刺激，减少眼睛疲劳和不适感。但如果长时间盯着电子屏幕，即便开启“护眼模式”也会造成眼睛疲劳、干涩等不适感。
随着互联网的发展，手机已经成为了我们身边的另一半，无论是在坐地铁、吃饭，还是购物时，会拿着手机刷抖音，总感觉离开了手机魂好像没有似的，出门现金也不用带了，走哪一部手机就可以搞定了，感觉有了手机就拥有一切了。
21世纪经济报道记者白杨 北京报道3月2日，抖音宣布升级青少年保护措施，包括上线抖音守护中心，以及对青少年模式、亲子守护平台、使用管理助手三大防沉迷工具进行功能迭代。据悉，抖音守护中心上线后，用户通过搜索“抖音守护中心”便可开启青少年模式及长辈模式。
来源：【未来网】如何让孩子度过一个高质量、有意义的暑假,是每个家长都关心的问题。近日,抖音青少年模式联合科普中国上线专属频道,围绕“求知探索”“前沿科技”“自然之美”“健康生活”四大主题为青少年带来32个科普知识合集,用丰富有趣的知识视频充实孩子们的暑假生活。
来源：【新甘肃】付 彪“你怎么又在刷短视频？”“不刷短视频你就Out了！”“你也不看看自己成绩怎么样！”……四川成都王女士告诉记者，她儿子小鹏正在上初中，近段时间十分沉迷刷短视频，放学回家第一件事就是刷短视频，晚上睡觉还偷偷蒙被子里刷，导致学习成绩一落千丈。
近期，旨在长线扶持青少年知识类创作者的抖音“萌知计划”正式启动第四期。本期将加大孵化和服务青少年内容创作者的力度，提高对建设体系化内容的要求。抖音在不断构建优质内容生态的同时，也在源源不断地给创作者提供新机遇。抖音等平台正衍生为获取知识的新方式。
