马上就要进入6月份了，也就是农历的五月，民间也有:“五月到，五毒出;五毒醒，不安宁”的说法，五月在民间也被称为“毒五月”，五月即是午月，五行属火，阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散在表，内里的脏腑反而虚弱。
吃最有阳气的食物，让阳气恢复过来 什么是最有阳气的食物？不是温热药，因为药不能天天吃；也不是我说的羊肉，因为羊肉老是吃也上火，那是什么呢？就是应季的蔬菜 什么叫应季？就是什么季节吃什么，比如老话说的好：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，这就是应季节来吃 春天为什么吃芽？
肉桂是生活中常见的食物估料，也是厨房中经常能见到的调味品。很多人以为肉桂只是食物的佐料，其实，它还是一味很好的中药，甚至被中医人称作“百药之长”。肉桂被誉为“百药之长”肉桂是一种被高度赞誉的香料，自古以来就被广泛使用。
每到过年的时候吧，我就愿意自己做点小零食，给家里人吃也能分享亲朋好友。今年特意选择了这个红枣核桃派，因为核桃啊红枣都是温润的食物，日常本来就要多吃。做出来还是这样红彤彤的，很适合过年的氛围！相比各种蛋糕、饼干，这种枣核派最大的好处就是没什么糖油。
在古代，古人通过芳香的药材来防止瘟疫就是通过芳香的药材间接提高人的正气，正气内存邪不可干。芳香的药材可以化湿，芳香的药材可以醒脾，可以振奋人的阳气，可以让脾胃功能得到加强，脾胃功能加强人体抵御外邪的能力就会加强，免疫力就会提高。
虽然已经立春了，但温度还是没有升上来，又加上最近流感严重，孩子难免会阳气弱。中医认为，春生夏长，秋收冬藏。所以，很多人都说春天是孩子长高的黄金期，如果阳气不足，体内脏腑活动减弱，生长发育动力不足，身高增长速度也会慢下来。
