近日，有媒体报道深圳一女子在坐月子时听信家中老一辈“坐月子刷牙会导致牙齿松动”的说法，30天不刷牙，出月子后就发现自己的全口牙齿松动，酸软无力，几乎没办法吃东西。后去医院检查，结果显示多颗牙齿松动度达到III度（最严重级别），牙龈红肿发炎严重，还有重度牙结石。
很多新妈妈都听说民间有月子里不刷牙的习俗，还有的人说产妇刷牙的话，以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。其实这种说法是没有科学依据的。但是月子里的新妈妈身体比较虚弱，身体的新陈代谢正处在调整的过程中，对寒冷的刺激也比较敏感，因此，月子里的刷牙漱口也应与平时不一样，要注意讲究方法。
当你怀孕时，你身边长辈就会给你传授坐月子经验，月子坐不好，将来病到老。但你有没有发现，为什么很多老外不坐月子，甚至很多刚生完不久就出去逛街，甚至一样正常的日常洗漱。那老祖宗留下的这些坐月子的条条框框到底是智慧还是陋习呢？首先是月子里不可以洗澡洗头刷牙。
产后的妈妈要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中，室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。对于妈妈来说，空气质量非常重要，如果吸入甲醛等有害气体，或者霉菌、过敏原，都会导致身体不适，甚至影响哺乳。
第一天:1，产后6小时内进食易消化的食物，2，用热毛巾清洁恶露，3-4小时清理一次。3，产后第二天要排一次大便，排3-4次小便，4，可以适当做产褥操，能够舒展肌肉，5，这时候可以吃清淡的饭菜，6，偶尔出现阵痛是正常的，注意不要过度活动第三天:1，母乳喂养乳房疼痛是正常的，在哺乳前后适当按摩，2，通常在产后第3天就可以出院回家了。
我治疗高血压、脑梗（脑卒中、脑中风）的亲身经历中医角度需要注意事项为什么做月子很重要，就是因为女性在产后身体有几个大的特点，第一个气血亏虚，二是妇女产后百节空虚，这个节是指关节，各个关节，全身的关节是松的，是空的，我们的皮肤毛孔是开泄的，这叫百节空虚。
