你是否总感到自己的手脚很冰凉，还总是胸闷气短，心慌心悸，稍微一活动就心跳加速，心脏久久不能平复，来，你可以伸出你的舌头看一下，是不是舌苔特别的淡白，并且平还总是喜欢冒冷汗，出现这些情况多见是心脏的阳气不足所导致的!
秋天早晚温差加大，加之气候干燥，人的生理机能反映比较迟缓，时常处于一种应激状态，这就加大了心脏负荷，使得这个季节成为心脏的“多事之秋”。因此，秋季养护心肌，提高免疫力非常重要！想要养护心肌，专家告诉我们，补充两种营养素，搭配起来效果更好！
心脏，作为人体的“发动机”，肩负着为全身血液循环提供动力的重任，维持着生命的有序运转。然而，令人担忧的是，心脏疾病正日益成为威胁人们健康的“隐形杀手”。对于心脏功能欠佳的人群而言，日常的生活细节至关重要，精心做好心脏养护，才能有效降低患病风险，切实提升生活质量。
心脏是一个片刻不得休息的器官，它平稳又有规律的跳动，给人体提供了源源不断的生命动力。01 起床太猛清晨是心脑急症的高发时段，因为夏天人体出汗多，经过一夜睡眠，清晨时往往会有血液黏稠度升高、血液循环减慢的问题。
