近日，26岁的小林早上起床，惊恐地发现自己的大腿不仅肿胀而且剧痛。更令人担忧的是，她小便颜色竟然呈现浓茶色。吓得她赶紧来到温州市中心医院肾内科就诊。经检查，温州市中心医院肾内科主任医师邵国建确诊小林患的是横纹肌溶解综合征。在医院住院治疗5天后，小林康复出院。
极目新闻通讯员 荆彤连上两节45分钟的瑜伽私教课后，武汉一女子小腿肌肉酸痛无力，第二天便出现“酱油尿”，到医院检查竟是横纹肌溶解。今年40岁的刘女士（化姓）平时十分注意体态管理，又有规律健身和练习瑜伽的习惯。上周，她在健身房连上两节私教课，主要就是练臀和腿的动作。
讲一个真实的案例:小吴是一个33岁上班族，3天开始了自己的运动计划，但是在长跑一小时外加一小时的腰腹训练后，第二天尿液变成了红棕色，并且伴有四肢肌肉疼痛和抽经，去医院急诊一查，肌酸激酶10000+U/L，尿红细胞阴性，血肌酐150umol/L，医生考虑是横纹肌溶解症伴急性肾损伤，小吴被紧急住院治疗了。
记者近日也从广州多家医院获悉，不少人过度运动后出现了和该女生一样的病症并紧急住院。医生提醒，高温天气下除了要警惕中暑、热射病外，突然进行剧烈、过量运动可能还会导致“横纹肌溶解症”，严重可致急性肾功能衰竭危及生命，要格外注意预防。
女子“速成健身”引发横纹肌溶解症过度、剧烈运动后出现肌肉疼痛、乏力、尿液改变等，应及时就医长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 张维夏夏天来了，正是“炫腹秀腿”的季节，不少人开始运动减肥。近来，长沙28岁的晓雯（化名）开启“速成健身计划”，不料引发横纹肌溶解症。
8月16日，#女生蹬动感单车1小时致横纹肌溶解# 冲上热搜。报道显示，陕西西安的小王为了减肥，在骑动感单车一小时后出现了肌肉酸痛，第二天竟排出酱油色尿液。于是小王立刻就医治疗，入院时还出现了下肢肌肉僵硬、心前区疼痛等症状。
夏日来临，又到了验收健身成果的时候。昨日，“健身达人”小林健身后感到身体不适去了医院，被告知患上了横纹肌溶解。进入夏季后，不少市民认为到了运动的好时节，开始了健身。可他们不知道，如果没有做好充足准备，再加上不规范的运动姿势，很容易在运动过程中受伤，因此健身也要注重科学。
现代快报讯（通讯员 严炜 记者 花宇）随着气温不断走高，不少年轻人为了在夏天来临前练出马甲线和强壮的肌肉，挥汗如雨疯狂锻炼，但其中暗藏风险。近日，18岁的南通市民小李（化姓）就因为想让自己更强壮，一次性做了100多个深蹲，结果排出了浓茶色尿，经诊断为横纹肌溶解症。
