我刚刚泡完脚,接照头条上的视频练了一下混元桩,就是想象怀中抱球这样。练了一会入静后，一呼一吸，确实感觉在拍球。然后两手感觉有浮力，两手之间一呼一吸时像有风吹过一样，而且身体很快发热了。当我站直恢复后这种感觉就没有了。这是什么情况，这种情况是好是坏？还能继续练吗？
