11月是全国爱肩月。一旦肩关节疼痛，人们就会想到“肩周炎”，其实，引起肩关节疼痛的原因很多，最常见的就是肩袖损伤，占比高达70%-80%，肩周炎占比只有5%-10%。“肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌4条肌腱构成，包裹肩关节的前方、上方、后方。
本文未经授权谢绝转载。肩膀痛在我们的生活中十分常见，引起肩膀痛的原因很多，但大家对其的第一反应往往都是肩周炎，以致选错了后续的处理方法。其实引起肩痛的原因非常多，今天就请骨科专家用凝集了自己专业知识精华的5个圈，来帮您找出肩膀痛的7大原因，一起来看看你是哪个原因吧！
使用电脑或者手机时间长了之后，不少人会出现肩部不适症状。很多人理所当然地认为是肩周炎导致的。需要提醒大家的是，当肩膀这个部位疼痛时，还真跟肩周炎没什么关系，很可能是颈椎出了问题。门诊中，因肩部不适而就诊的患者多半认为自己是患上了肩周炎，而肩部疼痛并非全部是肩周炎所导致。
“爬墙”运动是指面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行的一种运动在骨科医生看来，当越爬墙，肩关节就越痛，那要高度警惕了，肩关节疼痛不一定是肩周炎，很有可能是肩袖损伤!
随着年龄的增长，尤其是到了中年，胳膊肩膀老觉得伸展不开、活动不利索，提重物的时候觉得越来越吃力，会时不时出现肩膀疼痛。对于长期伏案、在电脑前工作学习的人来说，肩膀酸痛更是常有的事，这个时候很多人认为自己是得了冻结肩。
