文/香香丫头【口述：王红||申明：图文无关，原创作品，抄袭必究】 我叫王红，今年22岁，湖南常德农村人，结婚已经一年了，刚刚生完孩子正坐月子。我老公叫杨斌，比我大五岁，是一个身高不足一米六五长相中等的男人。
十月怀胎，妈妈终于顺利帮助宝宝来到这个世上。接下来就是妈妈们坐月子的时间了。宝宝出生后，产妇需要利用坐月子的这段时间来调养自己的身体，帮助生殖器官及自身肌体尽快恢复到健康状态。相信许多产妇都知道，月子坐的好坏，会直接影响到自己未来的健康。
文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~产妇坐月子期间护理的好坏，直接关系到产妇后期身体的恢复和健康状况。所以，在坐月子期间，饮食是特别重要的一个环节。宝妈要补充足够的营养恢复体力，还要哺育新生儿。这时必须保证饮食均衡、多样化，多吃新鲜的蔬菜水果。
坐月子总会遇到很多问题，而对于新妈妈来说日常饮食是十分重要的营养来源。不过，也不能盲目进补，坐月子对于女人来讲，是非常关键的，不仅关系到自己的身体恢复，同时，也会直接影响到母乳的质量，下面，就让我们一起看看，最全面的月子期食物禁忌吧。
春节是我国最隆重的传统节日，包饺子、放鞭炮、走亲戚等活动热闹非凡。“坐月子”是典型的中式习俗，饮食、休息、喂宝宝等事情焦头烂额。当这两个“特殊”碰到一起，新妈咪们在春节坐月子又该怎么去注意饮食呢？月子餐广禾堂专家提醒，新妈咪在春节期间坐月子，饮食一定要注意八个方面。
文|西红柿妈妈坐月子到底吃啥好？有些产妇一无所知，为了省点心，也为了补足营养，早点恢复身体健康，产妇只好选择去“月子中心”了。不过，有人在月子中心享受到了高品质服务，也有人在月子中心里，受了一肚子窝囊气。情景还原：王女士家境普通，但婆婆有病在身，不方便伺候月子。
怀胎10月终于熬过了要卸货的时候了，离想吃啥就吃啥的好日子不远了，你这样想的话你就太天真了，别忘了还有度日如年的月子！那些听“别人说好”就掐着鼻子往下咽的不明食品，还有那些“我们家就这样吃的”大补汤和老母鸡，为了未来50年的身体健康，为了娃娃的强壮体质，老娘拼了！
