出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月打完新冠疫苗请睡个好觉。《柳叶刀》近期一项评论文章指出，睡眠质量对疫苗效力可产生明显影响，睡不好很可能让疫苗有效率降低。瑞典乌普萨拉大学Christian Benedict研究员指出，辉瑞的一项4.
无论是打疫苗还是抽血，大家的童年，或多或少都被「打针」的恐惧支配过。有网友调侃，打针是人类的一生之敌，最让人破防的不是针扎下去的瞬间，而是等待扎针的时刻。当一群小朋友组队扎针时，这种恐惧还会成倍放大、直击人心。也有孩子从小就能自我攻略、自我安慰，堪称打疫苗的最高境界。
科技日报北京3月14日电 (记者张梦然)美国芝加哥大学和法国国立卫生与医学研究所领导的研究团队发现，在疫苗接种前后的几天里每晚睡眠时间少于6小时的人抗体反应迟钝。这表明，在免疫接种前努力促进健康的睡眠时间或是提高疫苗有效性的一种简单方法。该研究发表在13日的《当代生物学》杂志上。
我国已经使用胰岛素的患者，血糖达标率只有37%，而注射技术不规范，是造成我国血糖达标率低的重要原因之一。五个环节易被忽视注射时间选择胰岛素分为速效、短效、中效、长效等不同的类型，应根据胰岛素的不同类型选择注射时间。
图片来源：Pixabay人们都知道睡眠对心理健康十分重要。一项新研究发现，良好的睡眠还有助于免疫系统对接种的疫苗作出反应。“每晚睡眠不足6小时的人产生的抗体明显少于睡眠7小时或更长时间的人，相当于减弱了两个月的抗体。
参考消息网4月8日报道据美国福克斯新闻网近日报道，一项新研究发现，接种疫苗前后几天睡眠不足可能会削弱疫苗的有效性，特别是对男性而言。报道称，来自美国、法国、英国和瑞典的研究人员开展了这项研究，研究结果3月13日发表在《当代生物学》杂志上。
凌晨时分，一岁多的儿子小旻（化名）睡眠中呼吸不顺畅、出汗，送到医院后肌肉注射了一剂“非那根”。不久即出现抽搐症状，最终因抢救无效死亡，市民何先生遭遇了丧子之痛。日前，东莞市第一人民法院依据中山大学法医鉴定中心的鉴定，判定东莞市人民医院在这起医疗事故中承担80%的责任。
据最新的一份研究表明，睡眠不好会降低疫苗的有效性，尤其是对男性而言。如果你正在安排接种疫苗的预约，无论是为2019冠状病毒病、流感还是到其它的流行病毒，如果那时候你正在失眠，最好的就是调整好自己的状态去接种疫苗，华西医院睡眠医学中心主任唐向东教授团队发表于Sleep and Breathing的文章言简意赅地提出了接种新冠疫苗的建议:多睡觉。
