第二， 主观疲劳感觉，是运动过程中对强度从6到20自我评价的一个量表:6 = 毫不费力，7-8 = 非常轻松， 9 = 很轻松，10-12 = 尚且轻松， 13-14 = 有点吃力，15-16 = 吃力， 17-18 = 很吃力， 19 = 非常吃力， 20 = 竭尽全力。
平时，我们很难预防，等到发病时才知道，原来身体里早已埋了这样一颗定时炸弹。图源苹果官网苹果曾在18年的时候推出了一款Apple Watch Series 4，并宣布新版的Apple Watch能够记录使用者的心电图。
有一天，它跳不动了，不跳了，我们就跟这个世界说拜拜了！那么我的心脏每分钟跳动多少次，最理想？但在实际生活中，我们的心率是经常变化的：一、心脏病引起的心率快或慢比如心肌梗死引起的各种快速心律失常或慢性心律失常，如心肌梗死治疗及时，那么这些心律失常也会恢复，但如果治疗不及时，可能会是
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列好的健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！"心跳加快就是在锻炼身体，多好啊！"小李满不在乎地对我说。我不禁皱眉，这种想法可是大错特错。作为一名从医多年的心脏科专家，我深知心率异常背后潜藏的危险。
