非洲，全称阿非利加州，虽然在经济上不算发达，但是面积和人口在世界上都排在了第二位，面积达到了3020万平方公里，人口更使得达到了12.86亿，也就是说非洲的面积是极其广阔的，在我们的印象中，非洲是黑人的故乡，但是由于面积辽阔，再加上某些自然地理的天然阻隔，即使在非洲内部，黑人由于居住环境的不同，也形成了一些差异，正所谓一方水土养一方人。
在高海拔地区进行有氧运动，人体的新陈代谢承受着较大压力，相较平原运动更能激活内在代谢潜力、提高身体机能，但缺氧、高代谢下的运动不可盲目进行，需做好风险筛查、运动前评估，制定专业的运动处方，以及做好运动场所心血管急救准备等。
