程姐以前在一家公司当销售，后来由于资金周转困难，公司破产倒闭了，程姐心里郁闷，到处求职，也没有找到合适的工作，不是薪资太低，就是工作时间不合理，程姐找了两个月，后来半是冲动地做了一个决定，那就是自己创业，开一家瑜伽馆。
阿什塔问了好友为什么会选择瑜伽，她说，器械运动的运动量大，瑜伽主要是为了调整体型顺便减肥适合不爱“运动”的懒女生。瑜伽总是这样不经意间的给人惊喜。成都来福士广场四楼露台上的这家阿什塔瑜伽馆占地约1000平面的顶级瑜伽会所。
至今为止 universal yoga已经不再陌生，也随着时间的留长，习练者的队伍越来越壮大了，期间我也不断的在中国巡回授课关于universal yoga的工作坊公开课尽两年多，那么究竟是什么一直支持我做这些到现在？在我的眼中universal yoga究竟是什么样的呢？
（四川新闻客户端记者 桑清 摄影报道）6月21日，世界瑜伽日，成都市闹市区的春熙路上，别开生面的瑜伽课吸引了来来往往市民的目光。几十位瑜伽习练者在老师的带领下先后练习瑜伽的体式和呼吸法课程。其中，瑜伽的呼吸法对大多数普通市民来说还不太熟悉，不少人都是第一次听说。
2015年已经走到了最后一天，2016我们一起在瑜伽中共勉，在瑜伽中走过的2015年，也许会有一些留恋，也终会有一些遗憾，也许此刻正是努力到最后收获的时刻...在这最后的一天里，让我们回顾这一年的瑜伽之路，有些人值得我们感恩...
这是我间隔7年后，第一次又重新拾起了瑜伽课，也是在健身房开启的练习，我很庆幸，自己在这个时候，能重新拾起瑜伽，也是对自己人生的新的追求的开始，也是自己人生改变的美好时刻的发生，是更好的爱自己的表现，我不断地给自己鼓劲:你会变得越来越棒的，你离美丽又更进一步了!
新冠肺炎疫情暂时影响了人们出行的脚步，但却激发了锻炼的热情，这让瑜伽这个参与度广、在家就能进行的运动“逆生长”起来——因疫情开始注意到健康重要性的人开始了解和接触瑜伽，一家瑜伽馆一天最多时，能接到上百个咨询。
