很多老年人不注意身体的微妙变化，突然有一天发现，自己的小便怎么不通畅了，也就是小便不利，这时候也不当回事，时间长了就会对生活有一些影响。一般来说,小便不利是由阴虚、阳虚和心火太旺三种原因导致的，而很多人是因为心火太旺引起的小便不利，心火太旺，焦虑太多，从而生心火。
由于天气干燥的原因，很多人就会经常出现口干舌燥、咽干咽痛等一些慢性咽炎方面的问题，如果再加上工作忙、压力大的原因，症状感受就会更加的明显，觉得咽喉这个部位总是有东西，清不出来，咽不下去，十分难受，就像中医的梅核气一样，可以喝点代茶饮，吃点中药，刮痧，拔罐等方法得到暂时的缓解，那如何能有效地降心火呢?
中医讲心火旺往往指心经之火亢盛，临床上常常表现为心烦不得眠，口舌生疮，经常口腔溃疡，且反复发作，小便黄，尿频尿急等症状。心火旺临床上多表现为实证，根据临床表现可以分为心火上炎，心火下移小肠，热扰心神等。
春天爱“上火”，随着气温的逐渐回暖，牙龈肿痛、口腔溃疡、腰酸背痛、吃不香睡不好……这一切问题，到了长辈那里都会追溯到同一个根源：“上火”了！并且附上一条建议：去刮刮痧，去去“火”，保证“痧出病除”！而且千万别舍不得让人家下狠手，出痧越多，“火”越大，治疗效果也越好！
杨幂的腿那么细，她还经常刮痧来保持美腿……良性循环，越是美的腿，经络越是通畅的，刮痧的时候出的浅红痧就越漂亮。当然，这是个互为因果的事情。腿粗，就是因为经络堵了。刮痧胆经、肝经的时候，如果不是有很大的虚火，是不容易出漂亮红痧的。
