不少爱美的朋友都有头发“细、软、塌”的烦恼，到底如何才能拥有一头健康秀发呢？今天，我们邀请复旦大学附属中山医院皮肤科的杨骥主任医师和韩毓梅医师，来教大家几个日常护理要点。免洗喷雾中的吸油成分，能吸附多余油脂和汗水，减少头皮油腻的问题。
你的头发很可能正在一点点垮掉，这不是危言耸听，下面这些症状，看看多少人中招了。平时感觉发量正常，一旦出油，就全贴头皮上了，并且头发很容易出油，严重的一天不洗就“秃”形毕露，有些人不重视这些症状，等严重了，就追悔莫及了。
现在的年轻人都想拥有一头秀发来给自己加分，可是却发现头发越来越不给力，总是又细又软，怎么办呢?后天形成的头发细软少，是指天生头发比较好，又粗又硬又多，但是随着年龄的增长头发变得很细很软、发量变少，那么这类的问题仅靠洗发水这些外部的用品是没有多大作用的。
最近不少人跟我反馈这个脱发掉发的问题，并且很多人年纪都不大，正是血气方刚，头发茂密的年纪，如果正常洗头掉个十几根头发，并不用太担心，但如果你梳头的时候，能明显感觉到头发越来越稀疏，发量明显减少，那就需要重视了！那在中医看来啊，影响头发生长的主要就是下面这6个原因。
咋一到秋季我就感觉发质变差了？是错觉吗？不一定。头发在夏季紫外线暴晒下结构受损，弹性和韧性下降，变得脆弱易断。加上秋季天气寒冷干燥，头皮毛细血管收缩，导致出油出汗减少，头发更加干枯脆弱，容易脱落。可我的头发一直细软塌，有办法补救吗？“细软塌”的原因多样，包括先天遗传和后天因素。
拿临床上常见的脂溢性脱发来说，在脱发的发生发展过程中，主要表现为头发的生长期大大缩短，导致头发数量减少，提前进入了毛囊的微型化，使毛囊转变成类毫毛毛囊，结果增加了休止期头发的脱落，提前终止了生长期而进入退化期。
