美国普罗维登斯教会医院的儿科医生埃里克·鲍尔认为，通常来说，绝大多数儿童不需要服用复合维生素。这是因为，孩子们日常的许多食物，如早餐麦片、牛奶、燕麦棒和面包等，都添加了重要的营养物质，如钙、维D、B族维生素和铁等。
综上所述:1、复合维生素 B 片中含有的 B 族维生素仅包括维生素 B1 、维生素 B2、维生素 B6、维生素 B3和维生素 B5，未含维生素 B7、维生素 B9 和维生素 B12，并不包括全部的 B 组维生素成分。
它可不是一个人在战斗哦!而是由多种维生素 B 成员组成的大团队，比如 B1、B2、B6、B12 等。维生素B1能维持正常糖代谢及神经、消化系统功能，用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎、消化不良等。
维生素B是我们人体必需的微量元素，也是细胞工作的耗材和必需品！但维生素B是水溶性的维生素，会随着液体排出体内，很难在体内储存，而且身体本身也无法合成。口腔溃疡、指甲易折、皮肤瘙痒、白发等这些问题都和维生素B族匮乏有关，当维生素B严重匮乏时，还将给人体带来更多维度的隐忧。
家中用药，本就要小心；若家中有孩子，用药更应小心谨慎。今天，来自上海市儿童医院药学部的主管药师李嘉莉提醒大家：家有小儿，用药须知道这几点。安全存放，避免接触药物在家中随意摆放，如果孩子误食，可能会有致命危险。因此，如果家有宝宝，家长一定要将药物妥善放置，远离孩子。
