文|小李编辑|乌安在阅读此文之前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。在江苏的一座美丽的小城市里，住着一位名叫陈阿姨的退休教师。尽管已经年过六旬，但陈阿姨的皮肤依旧紧致有光泽，看起来比同龄人年轻许多。
其实除了这些外在的养护，她们在饮食方面把控的也非常严格，像是油腻、刺激、辛辣的食物都不会动，就算是日常想吃零食了，也多以营养高滋补的为主，那如果你是爱美的女性，想要老得慢的话，以下这3种美食一定要常吃，滋补养颜，就算是道到40岁那也不显老哦，爱。
