孟大婶今年53岁了，因为她已经退休，所以儿子和媳妇让她在家里帮忙带孙子。这下把儿媳妇气得不得了，她一直埋怨是孟大婶的疏忽，导致孩子受到如此严重的伤，还说孩子要是残废了，将来就要离婚，再也不待在这个家里。
“我健身练了大半年，肌肉却没见长”，这样的话你听过吗？想要拥有迷人的肌肉线条，单靠努力可不够。增肌其实是个复杂的工程，需要我们掌握机械张力、代谢压力、肌肉创伤和超量恢复四大核心原则。今天，小编就和大家一起来聊一聊如何很好的利用增肌的四大核心要素，实现高效的增肌。
生活中，不少人会有肩痛、僵硬、抬不起胳膊的症状，大部分人首先想到的一定是得了肩周炎，然后就去药店买膏药外敷、吃止痛药，休息几天后疼痛稍微缓解了就以为有效果了，甚至有的人还听信别人的话，使劲的锻炼，结果症状就越来越严重了。
毕竟，如果你没有给你的肌肉足够的时间从剧烈的锻炼中恢复过来，它们会比你开始之前更虚弱，并且在未来的锻炼中也无法表现得那么好。研究表明，消耗 20 至 40 克或0.4 至 0.5 克/公斤体重足以增加肌肉生长。
极限运动对于肌肉要求性很高 ，时常会肌肉拉伤等，你是否想快速治愈受伤的肌肉，使用正确的恢复技术是重要的。你怎样恢复会有所不同，这取决于你从中恢复。你可能需要一些实际的休息和恢复期护理受伤或扭伤。学习如何加快肌肉恢复的时间，它有助于你保持活力，尽快回到健身房去。
潮新闻客户端 记者 徐小翔 通讯员 陈瀛北京时间8月9日凌晨，巴黎奥运会举重男子73公斤级比赛中，中国选手石智勇三次挺举失败，无缘领奖台。赛后采访中，石智勇流泪道歉：“实在受不了病痛的折磨，我真的尽力了，没取得预想的成绩，我对不起大家……第三把内收肌可能断了，我听到‘啪’的一声。
北京时间3月27日，湖人主场不敌公牛。今日坐镇主场迎战公牛，因脚伤休战13场的勒布朗-詹姆斯正式宣告复出。赛后谈到自己的伤势，詹姆斯表示自己遭遇了右脚肌腱撕裂，这类伤病通常需要4周时间才能完全康复，他的两位主治医生曾建议他接受手术，但这将使他缺席本赛季剩余的全部比赛。
北京时间8月8日，巴黎奥运会举重男子73公斤级比赛结束。在抓举项目上处于领先位置的石智勇，在挺举的三次试举过程中出现伤病，最终无缘领奖台。石智勇在9日社交媒体上透露，经过诊断自己的肱四头内侧肌肉断了。但他同时表示，伤病问题不大，回去养一养就好。
全民运动热潮中，长跑、游泳和小球运动做好热身就相对安全些，但类似足、篮、排这样的强对抗大球项目，运动损伤在所难免。近日，篮球爱好者王彬（化名）就在一次篮球对抗中意外撞到了大腿前侧，膝关节活动受限、无法下地行走、右膝剧痛等问题陆续出现。
