我从来不认为减肥是只看重体重秤的数字，而且整个人由内而外的变化，从形体、从体重更是从健康上都是有一个全新的变化，这才是身材管理的意义，并不是一味的减重而是注重体形体态健康的塑造，这些是利好的变化，可以让我们整个人的身心也会发生改变，你的身材带来生活上的变化，生活和你都更加精致，而这些精致的生活态度会影响你周围的人，包括你的子女，对于他们来说也是一种无形的教育。
45岁才懂中年女人高级的状态，是从身材管理开启的！进入45岁之后才明白，中年女人的身材管理，是一件大难题。内在的修养，需得时日相处，才能够看得出来；但是外在身材的管理却不同，一眼看过去，就知道胖瘦与否。中年，是人生的一个独特阶段，它标志着青春的逝去，同时也预示着成熟与智慧的到来。
女人一生中有千万件衣服，但最好的衣服就是你的身材！最近，我在追《乘风破浪的姐姐们》，并成功pick上了琦琦子——张雨绮！在节目中她放言将“C”位出道，前一秒性感霸气，后一秒在舞台上随性可爱，风格多变。33岁的她，身材和状态像是冻龄一样。
人到中年，该注意的还是需要注意，毕竟人生这个阶段它不再那么年轻了，不再可以肆无忌惮的做事儿了。20多岁的时候胡吃海喝，身材也不怎么走样，现在到了中年，稍微不注意饮食，身材走样就在一瞬间，当你想控制的时候，发现真的很难再瘦回去。
管理身材就是管理你人生的第一步，只有开始没有结束。很多人以为身材管理就是体重管理，那么你第一步就走错了，身材管理不单单是体重管理，身材管理更多的是体态健康管理，体重管理只不过是一个小小的分支而已！为什么要做身材管理？
2024，姐姐们又开始乘风破浪了。辛苦练歌练舞了一天，终于回到宿舍的姐姐们开始吃大餐、聊天。面对满桌美味，尚雯婕坐在一边看着大家吃。她还自诩是意志力坚定的人，看着饕餮盛宴也能一口不吃。与尚雯婕形成鲜明对比的是戚薇，全然不顾淑女形象，大口大口的吃着，吃得忘我。
为什么大部分中年女人都放弃了身材管理？网友的回答太真实咱们身边经常能看到这样的情景：年轻时爱打扮、注重身材的女人，到了中年以后，好像对身材管理就没那么上心了。这事儿挺让人好奇的，到底是为啥呢？是因为年龄大了，觉得没必要再那么折腾自己了吗？
