接连几天的高温，已经让我们提前感受盛夏的“来势汹汹”。随着温度的升高，雨水也会逐渐增多，这也是一年中湿气较重的时节。提起湿气，是最让姐妹们头疼的事情。体内湿气过重，不仅会造成身材走样，还会让人看着比实际年龄还老。
虽然立秋已过，但现在是三伏天里的“末伏”阶段，正是高温多雨的“桑拿天”。为了避免体内湿气过重，女人要注意调整饮食，去除身体的湿气，补充阳气。日常生活中，很多常见食材都有减轻湿气的作用，这段时间要适量的食用，对人体健康有益。末伏天，湿气重，女人要常吃这“末伏”6宝，健康精神过秋天。
最近雨水明显增多，偶尔放晴，大阳更是毒辣，人就能明显感觉到一种黏黏的水气，又闷又热，让人感觉非常不舒服，那对于这种天气，湿热就极易进入我们的体内，若是脾胃还虚弱，无力运化水湿，内湿，外湿合力进攻，你这湿上加湿，也易形成湿热湿热重浊粘腻，就容易造成疾病，像湿疹，荨麻疹，经常腹泻，其至是发热等。
黑松露淮山焖鲍鱼。（见习生 赵博洋 摄）小满后天气渐渐变热，炎夏即将登场。弘爱妇产医院中医科主任医师吴涢婷提醒市民，在小满节气的养生中应着重做好防热防湿。 吴涢婷介绍说，由于降雨量的增加，小满后热气蒸腾，湿热为患，各种皮肤病、妇科炎症更易发生。
大家好，我是丁医生，女性朋友们，您是不是腰腹两侧赘肉多，肚子大，四肢胖，平时不愿意运动，少吃还不掉秤，舌苔厚腻，舌头两侧有齿痕，这些症状总体说明您体内的湿气太重了，体内湿气堆积不仅会导致身体肥胖，还会影响健康。
生活中很多人身上都有湿气，如果湿气不能及时祛除，就会阻碍气血运行，另外湿气如果在体内堆积时间太久，就郁而化热，产生湿热，如果体内有湿热，就会导致出现各种病症，像什么腹胀，恶心，发热怕冷，以及关节肿痛等等，因此常说“湿热不除，身体有毒”，今天赵医生就给大家4分享个清热祛湿中成药，分别对应不同的病症。
