就比如近些年非常火爆的网络主播就是其中一个,不少人通过直播平台收获了大量的粉丝,同时也给自己带来了收入。披着合法的幌子,却在进行着“不正经的交易”,这个职业就是“哄睡师”,不少人通过它月薪达到了3万元。
来源:环球时报 《印度时报》8月11日文章,原题:清除情绪包袱:中国“哄睡师”如何为职场人士提供帮助中国出现了一种为缺觉人士提供帮助的新职业,其帮助对象包括那些受职场文化所困的人士,以及面临婚姻压力和其他生活压力的人士。
来源:【消费日报】睡眠与我们的健康息息相关。优质睡眠不仅可以缓解疲劳、恢复体力,也是对大脑的一种保护,并且对保持心理健康、提高免疫力发挥着至关重要的作用。不过如今“压力山大”的人越来越多,失去良好睡眠的人也屡见不鲜。面对失眠,你会如何应对?
现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根据临床研究,给失眠进行定义,2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据,制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》,其中失眠是指患者对睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
用羽毛轻轻刮动麦克风,用音叉敲击物体,或小声低语,形成重复、平缓的触发音,引导人放松并进入睡眠…《中国睡眠研究报告》中指出,我国居民多数睡眠时间不足,影响睡眠时长的因素包括看手机或上网导致睡眠拖延,工作或学习时长挤占了睡眠时间,以及失眠等睡眠障碍等。