一般来说，孕前期是孕妇最谨慎小心的时候，因为医生说，前三个月是很脆弱的时候，容易流产，所以孕妈一般都会很小心，过了前三个月，就会放心了，但是，有一个问题，孕妇必须要注意，不只是孕前期容易伤害宝宝，孕晚期也是极其脆弱的时期，也是容易伤害宝宝的时候。
弯腰下蹲要小心约从孕5月左右，变重的小家伙开始给你的脊椎增加压力了，如果弯腰幅度太大，很容易拉伤背部肌肉，甚至造成腰椎损伤。而且随着肚子逐渐变大，经常弯腰或者下蹲，也会压迫到腹部，挤压胎宝的活动空间，人家当然难受啦。
"怀孕前是方世玉，怀孕时是林黛玉"，这句话不仅仅是调侃，更是可以看出无论多么健壮的女性，在怀孕期间也会变得十分脆弱，成为高度关注的对象。据相关数据显示，孕期的孕妇因为各种意外而住院的机率高达25%。可见，哪怕只是稍不注意，都有可能伤及孕妇及胎儿。
胎儿生长受限又称胎儿宫内发育迟缓，是妊娠期常见的一种胎儿发育异常并发症，是指因各种不良原因胎儿在母体子宫内无法达到其应有的生长力，表现为胎儿体重低于同孕周胎儿平均体重2个标准差，伴有彩超下多普勒血流异常时属于严重胎儿生长受限。
但是运动也是需要注意时间的，很多孕妈刚吃完饭就迫不及待去运动，这样其实是很不好的，因为这个时候食物还没有被完全消化，孕妈如果就马上运动的话，不仅会造成消化不良，还会导致腹部疼痛，甚至是恶心想吐，这样可真的是事与愿违了，对孩子的发育反而不好，因此建议孕妈最好不要做这件事。
2、胎动逐渐减少甚至消失怀孕到了后期，胎儿会因为子宫内的空间变小活动受到限制，此时胎动减少虽然是种正常状况，但如果胎动在12小时内少于10次胎动的话，这证明胎动次数真的明显减少很多，甚至是胎动逐渐在消失，这很有可能是胎儿缺氧了，甚至是可能有重度窒息的危险。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 黄君萍 “孕期可以练瑜伽吗？”这段日子，不少孕妈妈来到潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区清波街道社区卫生服务中心妇保科咨询，理由很简单，怀了龙宝宝自是件开心事，但看着体重一天天暴增，心里也没底。
挺着大肚子参加朋友的喜宴，却被长辈一一劝说、阻止，而这些孕期的传说与禁忌，从古到今流传却无可靠的科学依据来验证它，事实上，怀孕应是喜悦的事，因此应自由的孕妇不应被视为禁足的病人，面对这些疑虑可以用更理性的角度来看待。
众所周知，顺产无论是对妈妈还是宝宝，都是首选的分娩方式。在不肯选择顺产的准妈中，绝大部分原因是怕疼和怕折腾半天也生不出来。换言之，都是来自内心的恐惧和对自身的信心不足。诚然，生产的过程并不轻松，但只要做好准备，自己生也没想象中那么艰难。
