弯腰下蹲要小心约从孕5月左右，变重的小家伙开始给你的脊椎增加压力了，如果弯腰幅度太大，很容易拉伤背部肌肉，甚至造成腰椎损伤。而且随着肚子逐渐变大，经常弯腰或者下蹲，也会压迫到腹部，挤压胎宝的活动空间，人家当然难受啦。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 黄君萍 “孕期可以练瑜伽吗？”这段日子，不少孕妈妈来到潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区清波街道社区卫生服务中心妇保科咨询，理由很简单，怀了龙宝宝自是件开心事，但看着体重一天天暴增，心里也没底。
挺着大肚子参加朋友的喜宴，却被长辈一一劝说、阻止，而这些孕期的传说与禁忌，从古到今流传却无可靠的科学依据来验证它，事实上，怀孕应是喜悦的事，因此应自由的孕妇不应被视为禁足的病人，面对这些疑虑可以用更理性的角度来看待。
众所周知，顺产无论是对妈妈还是宝宝，都是首选的分娩方式。在不肯选择顺产的准妈中，绝大部分原因是怕疼和怕折腾半天也生不出来。换言之，都是来自内心的恐惧和对自身的信心不足。诚然，生产的过程并不轻松，但只要做好准备，自己生也没想象中那么艰难。
