对女性而言，睡眠紊乱的概率是男性的2倍。研究证明，性激素的分泌影响睡眠质量和昼夜节律，而睡眠反过来也对促性腺激素的分泌产生影响。对女性而言，月经周期、青春期、妊娠期、绝经期相关生理改变可能对其睡眠质量、日间身体功能及生活质量产生极大影响。真相来了激素变化是导致女性失眠的主要原因。
一项新睡眠研究发现，女性在更年期早期阶段可能会在月经周期前几天遇到睡眠问题。“月经周期的激素变化是影响中年女性睡眠质量的部分因素。”主要作者、加州门罗帕克SRI国际健康科学中心的菲奥娜·C·贝克博士在一份新闻稿中说道。在更年期过渡期，女性的激素水平会逐渐改变，直到完全停经。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：北京大学首钢医院神经内科主任医师 高伟环球时报健康客户端记者 田雨汀失眠是临床最常见的睡眠障碍之一。中国睡眠研究会发布的最新数据显示，我国有59%的人存在失眠症状。
