导语:教你在家做鱼香肉丝，味道正宗，肉丝滑嫩，想吃不用专程出去买了。如今我们的生活过得越来越好了，每天都能吃得饱吃得好，不再是只图温饱，有时肉摆在眼前，如果做得不好吃可能会不受待见，相信你也意识到这一点吧，那么为了每天吃得好，我们要努力学做每一道菜，提高厨艺。
常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。今天用鸡胸肉给家人做一道鱼香肉丝，感觉比猪肉好吃多了，下面分享下我的制作方法:1，洗净的鸡胸肉切丝，加适量的姜丝、生抽、老抽、淀粉抓拌均匀，再加适量食用油抓拌均匀，防止粘连，腌制10分钟。
资料图片体重超标的学生正在努力做出形体动作。韩萌 摄寒假来临，很多北京中小学生家长发现，在孩子的寒假作业中会有一份“体育作业”，需要家长和孩子共同完成。据2016年北京市公布的首轮学生营养与健康状况监测报告显示，肥胖超重依然是北京中小学生主要的健康问题。
这项研究，选取了北京的 15 家餐厅，找到了大家最爱点的 18 道菜，并拿回实验室测量这些食物的热量。要知道，想减肥的话，女性每日建议摄入热量大概是 1500 kcal，男性每日建议摄入热量大概是 1800 kcal。
很多时候我们努力减肥却没结果，根本原因是方向错了，我自己从145斤到现在115斤，纯饮食瘦了30斤，用了半年的时间，以前经常反复减肥，不是节食就是不吃晚餐不吃肉，其实选择适合自己健康的减肥方法，吃对食物才能越吃越瘦，正确合理的食材搭配才能瘦的更快。
