“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。四招助你轻松摆脱白领健忘症1、锻炼疗法需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。
❀作者微信号：itwangzai(长按复制)瑞士巴塞尔大学研究发现，人们遗忘一些事情或是大脑的自我保护机制，人脑会自动清空不重要的记忆，该机能受影响则大脑功能会出现紊乱。研究者表示，这是一种自然生物机制，通过删除记忆去除不必要的信息，神经系统得以维持正常。
9月21日是“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是导致老年痴呆的常见疾病之一。只要提到阿尔茨海默病，我们就会联想到老年痴呆症的各种症状。老年痴呆症是一个更为宽泛的概念，它是指由于多种原因引起的、以认知功能缺损为主要临床表现的一组症状。
随着年龄的不断增长，人在步入老年后，会变得越来越健忘。此时，神经细胞将会逐渐减少，人的记忆总量在不断缩小。即使并不希望这样，但却也无可奈何。老年人虽已遗忘掉某些无关痛痒的事物，但多年以来留存的记忆总量仍旧相当庞大。
资料图。CFP供图。在我这把年纪，我总结人老去的一个显著标志就是：几十年前的事记得一清二楚，几分钟前的事忘得一干二净。想来人都是希望记忆好的。少年壮年时，对别人“一目十行” “过目不忘”，实在羡慕得不行。想想以往，读唐诗，吟宋词，背定律，记公式，所有这些，记忆力好是多么重要！
生理性健忘 vs. 轻度认知功能障碍随着生活水平的提高，人们越来越长寿，但老年人可能会发现自己的记忆力不如年轻时好，有时会忘记一些小事，这是一种正常的衰老现象。但有些记忆问题可能是轻度认知功能障碍甚至是痴呆，而不只是生理性健忘。
“为什么三岁前发生的事，怎么也记不起来了？”前不久，诺贝尔生理学或医学奖获得者爱德华·莫泽在某视频网站发布了一个科普视频，引发网友关注。大脑究竟是如何存储记忆的？为何科学界对记忆研究如此热衷？“如果记忆是存在的，那么它就是无所不在的。
