七月后， 天气越来越热，胃口也变得越来越差了， 但是“人是铁饭是钢”，天气再热， 饭还是要吃的，尤其是高温天， 人体代谢旺盛， 身体消耗也大，常常会缺少蛋白质、矿物质和维生素等营养物质。因此夏天一定要多吃些营养的食物来对抗暑热。
#秋日生活打卡季#莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享3道家常菜的做法。最近进入初秋，温差越来越大，随着气温的上升，很多人也开始有了牙痛、眼睛红肿、皮肤出现红点等等上火现象。这种现象就是季节性上火，一般会在春冬、秋冬季节交集的时候会出现。
