但是大家可能会发现，这两者似乎很少有互动，基本上没有出现在同一个盘子里。 首先，咱们要先去挑选出比较嫩的四季豆，关于怎么挑选，我今天教大家一个窍门，买的时候我们可以用手指轻轻地掐一下，如果直接出水的话，就说明四季豆非常的嫩。
七月后， 天气越来越热，胃口也变得越来越差了， 但是“人是铁饭是钢”，天气再热， 饭还是要吃的，尤其是高温天， 人体代谢旺盛， 身体消耗也大，常常会缺少蛋白质、矿物质和维生素等营养物质。因此夏天一定要多吃些营养的食物来对抗暑热。
准备食材，荷兰豆 适量，香菇适量，葱姜蒜，小米辣，配料准备，盐，鸡精，生抽，十三香，蚝油，烹饪方法，1、把荷兰豆洗干净，备用，2、香菇也是一样，多洗几遍，洗掉里面的沙子，洗干净，然后切片备用，3、葱切段，姜切丝，蒜切片，小米辣切段，
#秋日生活打卡季#莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享3道家常菜的做法。最近进入初秋，温差越来越大，随着气温的上升，很多人也开始有了牙痛、眼睛红肿、皮肤出现红点等等上火现象。这种现象就是季节性上火，一般会在春冬、秋冬季节交集的时候会出现。
