鹰爪拳是吸收鹰的形、意和击法发展而成的一种拳术，属象形拳。此拳以模仿鹰爪抓扣和鹰翼翻旋的动作为主。其特点是：爪法丰富、抓扣掐拿、上下翻转、连环快速，仿形造拳、形神兼。鹰爪锁喉手是鹰爪拳的散手技法。“功夫武术酷”整理了八招鹰爪锁喉手的格斗散手，分享给大家。
6月12日，国家级非物质文化遗产项目鹰爪翻子拳展演交流大会在雄县隆重举行，来自北京、上海、天津、山东、湖北、海南、广东佛山和福建宁德等地的武术名家纷纷发来视频，祝贺2022年雄县鹰爪翻子拳展演交流大会获得圆满成功!
每年庙会，陈桂学都会带领他的弟子们在雄安新区表演鹰爪翻子拳，以此倡导全民健身，庆祝新年的到来。出生于雄县武术世家的陈桂学是国家级非遗项目鹰爪翻子拳代表性传承人。受家庭的熏陶，他从7岁起便随其祖父和父亲练习鹰爪翻子拳。“刚中带柔，柔中有刚。直出直入，拳不离中”。
少林连环拳是少林拳的著名套路。它因结构紧凑、技击性强而广为流传。下面“功夫武术酷”分两期为大家介绍少林连环拳套路单式的演练和实战搏击格斗运用。本篇是GIF图文+视频：少林连环拳实战搏击格斗运用（上）超简单实用的续篇。
翻子拳翻子拳，历史悠久，特色鲜明。早在明朝，戚继光这位杰出的军事家和抗倭名将就在他的著作《纪效新书·拳经捷要》中赞誉有加：“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳，又有六步拳、猴拳、囮拳，各势各有所称，而实大同小异。
1924年，有个叫金警钟的先生到少林寺访问，与当时的少林寺方丈、远近闻名的武术高手妙兴大和尚切磋武艺，取其精华，并根据少林寺旧有三十六硬功、三十六柔功之说，以及自己的武功底子，编著了《少林七十二艺》一书，从此有了“少林七十二艺”之说。
中共中央办公厅、国务院办公厅近日印发《关于进一步加强非物质文化遗产保护工作的意见》，提出在雄安新区、北京城市副中心以及国家文化公园建设中，加强非物质文化遗产保护传承，生动呈现中华文化独特创造、价值理念和鲜明特色，实现可持续发展。
