因为人体和季节是相通的，春天万物复苏时，人体的新陈代谢也变得旺盛起来，此时肠胃功能强，吸收利用率也变高，营养物质更容易被吸收利用，而且春季光照变强，光照可以促进人体合成维生素D，有了维生素D则钙质更容易被吸收，所以无论小朋友还是老年人都要抓住这个好机会来补钙。
除了是常见食材外，芝麻还藏着许多人们意想不到的用途，今天就跟随小编一起来看看芝麻的妙用吧。芝麻糖（简易版）：准备材料：芝麻、白糖、麦芽糖（白糖与麦芽糖1:2）、水和食用油等。1.将芝麻用平底锅炒香，炒至金黄色，放入碗中备用；2.
