极目新闻记者 郑晶晶通讯员 张绍华 杨京2023武汉马拉松已圆满落幕，34岁的李先生在享受运动的快乐后，赛后出现膝盖持续疼痛的情况，不得不直着腿走路，到武汉市第四医院运动医学科检查才知，原来是遇到了“跑步膝”。
今年11月29日，南京将迎来首届国际马拉松比赛。为什么如马拉松这样的极限运动，越来越受到普通人的喜爱？甚至很多跑友说，跑马是一件让人上瘾的事情。跑步和运动会对大脑产生生物化学作用。有化学物质被释放出来，从而改变运动员的情绪。那些化学物质叫内啡肽，是大脑天然产生的镇静剂。
今天的北京马拉松比赛，我的朋友圈都快被刷屏了，不看不知道，身边好多朋友，都正在跑马的路上。这个明明前几个月还在豪饮喝酒，那个明明一年前还大腹便便，还有那个24小时废寝忘食的工作狂，不知从什么时候起，都悄悄加入了跑马的队伍…
春季是马拉松集中举办的一个季节，上周末，全国又有多地迎来马拉松赛事，据不完全统计，有超过28万名跑友参与其中。然而，“跑马”并不是一项“人人都能上”的运动，它需要一定的基础和积累，即使是资深跑友，一旦运动不当，也可能造成严重损伤。
据英国《镜报》报道，马拉松选手Gary McKee在2022年的每一天里都要跑马拉松，一天都没有落下过，目前距离2023年只有3天的时间了，他在今年已经跑了近9500英里的路程，并希望为癌症慈善机构筹集超过100万英镑的善款。
跑马能“冻龄”？从“小白”到全马怎么跑？人人都可马拉松？跑者、教练、医师大家谈文/羊城晚报记者 林清清 图/受访者提供随着12月1日上海马拉松、12月8日广州马拉松的相继举行，时间来到了年底马拉松旺季。是否人人都可马拉松？马拉松有无年龄上下限？
摔跤、射箭、赛马是蒙古族传统的民间体育竞赛项目。在古代，这三项是蒙古族每一个男子必须具备的技能，也是衡量一个男子有无本领的重要标准。所以，俗称蒙古民族的男子三项竞技。【1、Wrestling 摔跤】蒙古式摔跤具有独特的民族风格。
有位单亲妈妈发现少年儿子的被子上有几块儿湿乎乎粘滋滋的东西，既担心有不安。担心不安主要基于两点上，一是这么精华的物质流失掉了是否会影响孩子的体力精力；二是孩子是不是受了什么性诱惑和刺激，因而有此表现？这位母亲把问题提给了城里的男人们，问这些大叔们自己少年时是如何过来的？
