如果杆子太粗，你的手掌与杆子的有效接触面就会很小，有效接触面就是上方和斜上方那块接触面，那里的压力最大，摩擦力也最大，而竖直面虽然也接触杆子，但是基本没有给杆子施加压力，摩擦力基本忽略不计，而我们一般人的手指最有力的当然是最靠近手掌的那一节，越是末端力越小，所以如果杆子太粗，你只剩下手指前两节在杆子正上方，想撑住就很难了。
齐鲁网·闪电新闻12月31日讯 日前，德州的一名少年玩单杠的小视频火了。视频里，身穿校服的他展示了一系列“花式单杠”的技巧，动作极为潇洒酷炫。视频发到社交网络后，收获了大量的点赞，不少网友评论：“少年强则国强”“这才是男生该有的模样”“男子汉的精神”。
一分钟世界纪录：2007年10月25日，美国人马太•博格丹诺维茨（Matthew Bogdanowicz），正手，46次。2007年2月10日，美国人罗伯特•纳托利（Robert Natoli），反手，44次。
