做法步骤1、材料： 鸡蛋2个，海参1条，秋葵1根，温水240克，盐2克，美味鲜酱油少许，麻油少许2、两个鸡蛋加少许盐。 3、用蛋抽打散。4、倒入2倍的温水或冷开水混匀（生水沸腾后气体排出，蛋羹会出现小洞，所以最好用冷开水。
海参、鸡蛋加强营养，提高免疫力，每天吃点。·先把肉剁碎，剁成肉末，再把泡发好的海参切成碎末。·今天放的海参有点多了，再放两个土鸡蛋，这是做给我爸爸妈妈吃的。两个土鸡蛋已经够了，虽然我也吃一点，都够了。·把它搅拌均匀，放点盐，再放点油，再搅拌均匀。
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在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！海参，这个听起来有些高大上的海洋生物，实际上是棘皮动物门的一员，常居住在海底。虽然外表普通，可能给人的第一印象就是滑滑的、有点怪，但它的营养价值却非同小可。
