研究学者认为，尿液是身体的晴雨表，尿液颜色竟可多种，“黄、红、白、绿、橘、红，甚至是黑色”，随着尿液出现不同颜色，暗示你的身体隐藏不同状况。因此在常规体检中，总能看到“尿常规”的身影，而我们也能在日常生活中，通过观察尿色，闻气味，看是否起泡等得知身体大概情况。你知道哪种颜色的尿最健康?不瞒你说，其实是“黄色”，若你的尿液颜色是“浅稻黄色”，恭喜你，身体还算健康，因为你的肾脏在良好行使着“净化”的作用。
夏日来临，又到了验收健身成果的时候。昨日，“健身达人”小林健身后感到身体不适去了医院，被告知患上了横纹肌溶解。进入夏季后，不少市民认为到了运动的好时节，开始了健身。可他们不知道，如果没有做好充足准备，再加上不规范的运动姿势，很容易在运动过程中受伤，因此健身也要注重科学。
常见的脂肪肝就像一辆一直行驶在慢车道上的机动车，平时静悄悄的，没有什么感觉，也没有什么存在感，甚至于很多人认为，这根本不算是病也不用管，然而正是因此，有太多惨痛的教训，脂肪肝这辆慢车一旦失控进入快车道，想要急刹车的时候已经来不及了。
俗话说人有三急，说明白点就是屎尿屁，虽然听起来有些不文雅但也能够说明排泄对于我们人体的重要性。肾脏是我们的泌尿器官，因此很多肾脏疾病都会在小便上出现异常，就像是最常见的泡沫尿就多半和肾病有关，观察尿液也是判断肾病的一个简易标准。
大小便时有这些症状别大意，人体的每项表现都不是无缘无故的，和身体的内循环状况有着不可分割的关系，甚至还会将身体内部的健康情况表现出来，备受大家忽视的大便和小便，和身体的健康息息相关，只需要多加观察，很多疾病就能提前预防。大小便的这些症状，一定要重视。
大小便几乎是每个人每天都会做的事情，看起来很平常的事情，有些时候可能是身体患上癌症的“报警器”，能在一定程度上反映人体的健康状况。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，而且大便的外观、颜色、性状、排便习惯都很正常。
