鸡蛋是我们日常摄入蛋白质的重要来源，尤其是今年在和新冠病毒作斗争的期间，保持自身身体的营养摄入，增强身体体质是非常重要的。本期就给大家白水煮鸡蛋换种新吃法，让白水蛋不再单调，加入颜色丰富的配料，鲜美开胃，吃完还想吃。
简单的食材，换个花样便是全新的味道！今天就教大家做一道——鸡蛋肉卷，食材简单，味道鲜美，不仅可以蒸制食用还可以配上蔬菜煮汤喝，一起来学习！鸡蛋肉卷准备材料肉馅：450克肉末、小葱、白胡椒粉、生抽、蚝油、香油、花椒油、糖、盐、葱花鸡蛋饼：8个鸡蛋、食用油制作过程1.
鸡蛋是我们日常生活中常见的食材，它不仅营养丰富，而且美味可口。其中最简单、营养流失最少的做法就是水煮蛋。然而，很多人在做水煮蛋时经常会出错，直接将鸡蛋放入锅中，用清水煮，这样煮出来的鸡蛋剥皮困难，而且有一股涩味。今天我将教大家如何正确地煮水煮蛋，使得煮出来的鸡蛋既鲜嫩又营养。
