可以说，在我们成年以后，都会或多或少地为了对抗衰老而努力，我们希望通过对可控因素的调整来放缓衰老的速度，从方法上来看，运动就是最为建议的那一个，一方面运动可以促进心血管和呼吸系统的健康，可以帮助我们控制体重、保持身材，可以对抗抑郁、调节情绪等，从而做到由内而外地对抗衰老。
都说人老先老腿，下肢强健有力，行走如风，大大提高了寿命的延长性，我们全身的压力全在于腿部，可以说我们的腿，好似一个承重墙，只有双腿健康，经络才能畅通，气血才能顺利地滋养各个器官。但是如果不注意保护双腿，人的关节，肌肉就会很容易出现问题。腿脚疾病与哪些因素有关呢？
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文章内容仅供参考，如有身体不适请线下求医！随着年龄的增长，很多人喜欢躺在床上休息。特别是60岁以上的老年人，由于身体机能逐渐下降，更倾向于长时间卧床休息。
刘阿姨平常吃完饭后会出门散步消食，前天在下楼梯时发现自己的腿有点发软，差点栽倒下去。当时她没有太当回事，但第二天和邻居说到这事时，邻居让她赶紧去医院检查：“我老同事就是出现了这个症状，之后没多久就离世了，感觉还得是腿有劲命才长啊。
