减肥，对于很多人来说，是一场持久战。但是，总有那么一些人能够在短时间内实现惊人的转变，比如我们今天的主角——小李（化名）。在短短的一个月内，她成功减掉了20斤，这不仅让周围的朋友感到震惊，也吸引了众多想要减肥的朋友们的关注。那么，小李究竟是如何做到的呢？
5月5日，历时30天，我国西煤东运重载能源通道大秦铁路圆满完成春季集中修施工任务。集中修施工期间，大秦铁路累计运输煤炭约3000万吨，对口供应的秦皇岛港、唐山港、曹妃甸港存煤量保持在2300万吨以上。集中修结束后，大秦铁路日运量将迅速提升，非施工日将达到125万吨。
30天写完20万字的目标，我终于完成了。在这里，我决定写一下之前一直想写的小复盘。001 没有做好准备就上路，结果有些措手不及我立誓的时候根本没有做过任何规划，完全属于一次冲动行为。因为那时候的自己刚尝到一些写文的甜头，也有过几次日更五千多字的经验。
封面新闻记者 周家夷4月2日，历时30天艰辛奋战，核工业四一六医院重症医学科团队联合多方从生死线上抢回来的重症患者痊愈出院了，创造了生命的奇迹。究竟是一场怎样“惊心动魄”的抢救，让这么多人为之捏一把汗呢？
做那些小的持续性的挑战，坚持30天后，你会怎么样？在一荷花池中，第一天开放的荷花只是很少的一部分，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天的两倍的数量开放，假设到第三十天荷花就开满了整个池塘，那么请问，在第几天池塘中的荷花开了一半？第十五天吗。不对！
