10月8日3时，迎节气“寒露”！这个时节养生记住“4不5要”→来自:周到00:0004:032024年10月8日（农历甲辰年九月初六）3时，迎节气“寒露”。寒露，二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气，也是二十四个节气中最先出现“寒”这个字眼的节气。
“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”北京时间10月8日3时00分将迎来寒露节气。北方已入深秋，虽蝉噤荷残，但菊花盛开，霜染红叶，别有一番秋日美景，而此时的南方刚刚入秋不久，红黄夹杂、俏丽多姿。寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。
如果一年当中来到了“寒露”节气，代表着距离冬季也不远了，冷空气也开始活动频繁。秋季可以分为初秋、仲秋、深秋，一般初秋的时候我国大部分地区还会持续高温，而到了仲秋以后部分地区高温天气会结束，随着寒露节气到来，也意味着深秋已经来临。
气肃而凝，露结为霜。10月23日6时15分，迎来霜降节气。《诗经》里的“蒹葭苍苍，白露为霜”，也是说的这个时候。霜降，是二十四节气中第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，是秋天结束、冬天到来的交界点。霜降是一年中有霜期的开始。
来源：新华网10月23日将迎来今秋最后一个节气“霜降”。中医专家提示，“霜降”到来意味着天气已经变得寒冷，感冒、咳嗽等上呼吸道疾病多发，人们可能会出现皮肤、口唇干燥等情况，此时养生防病重在健脾、润燥、防寒。古籍《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。
2024年10月8日是寒露，也是我们传统24节气里的第17个节气。寒露的到来，也预示着天气的转变，从此之后，气温从凉爽变得寒冷，而且露水也更冷，马上就要凝结成霜了。这时候的大自然，也显现出清冷萧条之象。在乡下的田里，农作物也都慢慢成熟，农民伯伯正忙着操控机器收割。
